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Cómo dormir bien en verano

La agripina, que se conoce más comúnmente como insomnio, es un trastorno que incapacita a la persona para coger el sueño o dormi bien. Este problema afecta a la vida cotidiana, ya que la calidad y la duración del sueño es muy baja. Los síntomas que se manifiestan en el paciente es una dificultad para mantenerlo o conciliarlo, además de un despertar adelantado. En verano las altas temperaturas hacen que en ocasiones nos desesperemos a la hora de descansar. Desde Farmacia del Mar de Roquetas os contamos qué podéis hacer para evitar el insomnio en los meses estivales.  (más…)

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